Những gì để tìm kiếm trong một chiếc ghế văn phòng công thái học?

Chọn a Giải pháp chỗ ngồi công thái học chất lượng cao là một trong những khoản đầu tư tốt nhất bạn có thể thực hiện cho sức khỏe và năng suất của mình, đặc biệt nếu bạn dành nhiều giờ ở bàn làm việc. Một thiết kế đúng Ghế văn phòng công thái học Có thể giảm đau lưng, cải thiện tư thế và làm cho ngày làm việc của bạn thoải mái hơn đáng kể. Nhưng với rất nhiều lựa chọn trên thị trường, bạn nên thực sự tìm kiếm điều gì? Hướng dẫn này phá vỡ các tính năng thiết yếu để phân biệt một chiếc ghế thực sự hỗ trợ với một chiếc cơ bản.

Các tính năng chính để ưu tiên

Khi đánh giá một chiếc ghế tiềm năng, đừng chỉ tập trung vào tên thương hiệu hoặc thẩm mỹ. Thay vào đó, hãy chú ý đến khả năng điều chỉnh và chất lượng của các thành phần của nó.

1. Hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh

Đây được cho là tính năng quan trọng nhất. Các Hỗ trợ thắt lưng là một phần của chiếc ghế hỗ trợ đường cong bên trong tự nhiên của lưng dưới của bạn. Một điều tốt Ghế bàn công thái học Cung cấp hỗ trợ là cả chiều cao và độ sâu có thể điều chỉnh. Điều này cho phép bạn định vị nó một cách hoàn hảo để lấp đầy đường cong của cột sống của bạn, ngăn chặn sự trượt và giảm áp lực ở lưng dưới của bạn. Tìm kiếm những chiếc ghế nơi hỗ trợ thắt lưng có thể được di chuyển lên xuống cũng như ra vào.

2. Chiều cao và độ sâu của chỗ ngồi

Ghế ghế của bạn sẽ cho phép bàn chân của bạn phẳng trên sàn với đầu gối của bạn ở góc 90 độ. Điều chỉnh chiều cao khí nén là tiêu chuẩn trên hầu hết các ghế văn phòng, nhưng Điều chỉnh độ sâu chỗ ngồi là một tính năng chính trong một mô hình công thái học thích hợp. Một thanh trượt chỗ ngồi cho phép bạn di chuyển chảo ghế về phía trước hoặc lùi. Bạn nên có khoảng hai đến bốn ngón tay của khoảng cách giữa mặt sau đầu gối và cạnh của ghế. Điều này ngăn ngừa áp lực ở lưng đùi của bạn và cải thiện lưu thông.

3. Tay vịn

Tay vịn trên a Ghế máy tính thoải mái không chỉ nên điều chỉnh chiều cao mà còn có thể xoay vòng và trượt về phía trước hoặc lùi (thường được gọi là "Tay vịn 4D" ). Khi được điều chỉnh đúng cách, tay vịn của bạn sẽ cho phép bạn nghỉ ngơi thoải mái, giữ cho vai thư giãn và cẳng tay của bạn song song với sàn nhà. Điều này làm giảm căng thẳng ra khỏi cổ và vai của bạn trong khi gõ.

4. Chức năng tựa lưng và độ nghiêng

Một chiếc ghế công thái học tuyệt vời sẽ có một tựa lưng vừa đủ và đủ cao để hỗ trợ toàn bộ lưng và vai của bạn. Các góc tựa lưng nên được điều chỉnh và có thể được khóa vào vị trí. Ngoài ra, cơ chế nghiêng là rất quan trọng. MỘT Độ nghiêng đồng bộ Cho phép ghế và tựa lưng ngả lại với tỷ lệ thoải mái, mở góc hông của bạn và thúc đẩy chuyển động. Một núm căng thẳng hàng cho phép bạn kiểm soát lực cần thiết để ngả, hỗ trợ trọng lượng của bạn đúng cách.

5. Tựa đầu (tùy chọn nhưng được đề xuất)

Đối với nhiều người dùng, tựa đầu là một bổ sung có giá trị. MỘT tựa đầu Cung cấp hỗ trợ cho đầu và cổ của bạn, có thể đặc biệt có lợi cho những người cao hơn hoặc khi ngả. Tìm kiếm một thứ có thể điều chỉnh cả chiều cao và góc để bạn có thể định vị nó để giảm căng thẳng ở cơ cổ.

Tầm quan trọng của vật liệu và chất lượng xây dựng

Các vật liệu và bản dựng tổng thể của chiếc ghế cũng đóng một vai trò rất lớn trong hiệu suất và tuổi thọ của nó.

• Lưới so với vải: Lưới là một lựa chọn phổ biến cho sự thở của nó, giữ cho bạn mát mẻ trong các buổi làm việc dài. Vải vóc Ghế có thể cung cấp nhiều đệm hơn và cảm giác ấm hơn. Cả hai đều là những lựa chọn tuyệt vời; Quyết định đi theo sở thích cá nhân.

• Cơ sở và bánh xe: Cơ sở của ghế phải chắc chắn, thường được làm bằng nhựa hoặc kim loại chất lượng cao. Các bánh xe (bánh xe) nên lướt trơn tru trên sàn của bạn mà không gây ra thiệt hại. Tìm kiếm những chiếc ghế với bánh xe nhiều chiều để di chuyển dễ dàng.

• Xây dựng chất lượng và bảo hành: Đầu tư vào một chiếc ghế với khung chắc chắn, bền và bảo hành hào phóng. Bảo hành tốt là một chỉ số mạnh mẽ về sự tự tin của nhà sản xuất vào độ bền của sản phẩm.

Kết luận

Khi bạn đã sẵn sàng để mua một cái mới Giải pháp chỗ ngồi công thái học , hãy nhớ kiểm tra khả năng điều chỉnh của ghế trước. Một chiếc ghế công thái học chỉ hiệu quả nếu nó có thể được điều chỉnh hoàn hảo với hình dạng và kích thước cơ thể độc đáo của bạn. Bằng cách tập trung vào các tính năng chính này, hỗ trợ thắt lưng có thể điều chỉnh, chiều sâu chỗ ngồi, tay vịn và cơ chế nghiêng tốt, bạn có thể chọn một chiếc ghế không chỉ hỗ trợ bạn mà còn tăng cường sức khỏe và năng suất chung của bạn trong nhiều năm tới.